Viele von uns kämpfen in der Sommerzeit mit Schlaflosigkeit, und die hohe Sommerhitze kann diesen Zustand noch verschärfen. Wenn die Nächte warm und schwül sind, kann es schwierig werden, sich bequem in die Kissen zu kuscheln und die erholsame Ruhe zu finden, die wir alle benötigen.

Der Sommer bringt uns nicht nur Sonnenschein und lange Tage, sondern oft auch die Herausforderung, Allergien und andere Beschwerden zu bewältigen. Besonders für Allergiker kann die Saison von Pollenflug und erhöhter Luftfeuchtigkeit eine harte Zeit sein. Aber keine Sorge, mit ein paar einfachen Tipps und Tricks können Sie Ihr Schlafzimmer zu einem allergiefreien Rückzugsort machen und so sorgenfrei durch die Sommermonate schlafen.